Fazuľa mungo - Green Apotheke, 500g
Fazuľa mungo je výživná strukovina so širokým uplatnením v kuchyni, skvelou chuťou a jednoduchou prípravou. Fazuľu je vhodné naklíčiť, čím získate vyšší obsah živín. Obohatí vaše šaláty, polievky alebo iné pokrmy.
Zobraziť viacFazuľa mungo - Green Apotheke, 500g
3,54 €
Fazuľa mungo - Green Apotheke, 500g
Obsah: Fazuľa mungo - Green Apotheke
1x 500g
Charakteristika Fazuľa mungo - Green Apotheke:
Fazuľa mungo - výživná strukovina vhodná do polievok a šalátov
Fazuľa mungo je strukovina so skvelou chuťou a vysokým obsahom bielkovín, vlákniny, ale aj vitamínov a minerálov. Mungo je vhodné naklíčiť, pretože sa tým výrazne zvyšuje obsah nutrientov. Je výnimočná vďaka svojej chuti a širokému spektru použitia, pretože sa hodí do polievok, šalátov alebo ako príloha k hlavným jedlám. Je jednoduchá na prípravu, stačí ju nechať namočiť na 4 hodiny a variť 25 - 45 minút. Obohaťte svoju kuchyňu o výživnú fazuľu mungo!
Fazuľa mungo a jej výhody
- výživná strukovina
- je bohatá na vlákninu, bielkoviny, vitamíny a minerály
- je jednoduchá na prípravu
- má výbornú chuť
- hodí sa do viacerých pokrmov
Zloženie
Fazuľa farebná mungo - vigna zlatá.
Príprava
Mungo preberieme, prepláchneme a namočíme na 4-8 hodín do vody. Fazuľu mungo varíme v novej vode cca. 45 minút do požadovanej mäkkosti, ktorá závisí od staroby semien. V priebehu varenia je potrebné zbierať penu z povrchu, osolíme až po uvarení.
Tabuľka nutričných hodnôt
Nutričné hodnoty | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 1453 kJ / 347 kcal |
Tuky | 1,2 g |
z toho nasýtené tuky | 0,4 g |
Sacharidy | 62,6 g |
z toho cukry | 6,6 g |
Vláknina | 16,3 g |
Bielkoviny | 23,9 g |
Soľ | 0,038 g |
Upozornenie
Môže obsahovať stopy gluténu a zeleru.
Špecifikácia
- Formapotraviny
- Bez umelých sladidielnie
- Bez GMOáno
- Bezlepkovýáno
- Bez laktózyáno
- Vegánskyáno
- Vegetariánskyáno
- Zmesčíry
- Bez aspartamunie
- BIOnie
- Balenie (g)500 g