Selén - strana 2 z 2
Selén zohráva v tele dôležitú úlohu v boji proti voľným radikálom. Priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť organizmu, tvorbu spermií a činnosť štítnej žľazy, no svoj vplyv má aj na vlasy a nechty 👌🏻 Ak máte málo selénu, hrozí vám najmä poškodenie srdcových a svalových buniek, ďalej nervového systému, pankreasu, pečene, očí, žalúdka a čriev, vlasov a pod 😷 S užívaním selénu však treba byť opatrný, presiahnutá dávka môže vášmu organizmu vážne uškodiť☝🏻