Doplnky výživy na trávenie - strana 9 z 17
Máte pomalé trávenie? Často trpíte pocitmi plnosti, nadúvania, či dokonca nevoľnosťou a zvracaním? Problémy s trávením môžu mať veľa príčin. Často ide o nesprávne zloženie alebo množstvo stravy. Za zlé trávenie však vo veľkej miere zodpovedá aj stres, užívanie rôznych liekov, či nedostatok pohybu. Aké má zlé trávenie príznaky?
Najpredávanejšie produkty
-
LINEX forte, probiotikum a prebiotikum, 28 cpsVýrobca: Linex
Kód: CF90C105-51CD-4231-A7AB-EA85D2F05A5F
-
REVICOLIN 30cpsVýrobca: Onepharma
Kód: 66AB6AB7-721F-42C4-AC79-AEACD6AB0EE4
-
HYLAK forte na hnačku, nadúvanie a kŕče v bruchu 100 mlVýrobca: Hylak
Kód: 2DA70EB3-9C47-4467-A3AC-0529159E4698
-
Fenolax preháňadlo 30Výrobca: Fenolax
Kód: FBAE365F-B638-46AF-A6DA-5106FCC56C3B
-
Guttalax preháňadlo 15mlVýrobca: Guttalax
Kód: 589CE0B2-8A6A-4333-A669-687A3FAA6306
-
Milgamma N proti bolesti chrtba 100 tablietVýrobca: Milgamma
Kód: D34A769A-8448-4300-A1D6-25F1A6A966AF
-
BIOPRON Balance 60+20cpsVýrobca: Biopron
Kód: D09CEAD1-C367-4ECA-BDF0-E748595E4F0F
-
Dulcolax preháňadlo 40 tablietVýrobca: Dulcolax
Kód: 86D8A5FB-556A-4181-97C7-4CEB73F3E7B9
-
Probio-Fix na udržanie správnej črevnej mikroflóry, 60 kapsúlVýrobca: Probio-FIX
Kód: AFE77F0D-7484-4F61-936A-4DD052D66F6B
-
CARBO MEDICINALIS na trávenie 20 tablietVýrobca: Carbosorb
Kód: 53DAF2E8-524F-42B6-9323-0ED9D8F0D919
- Plynatosť
- Nevoľnosť a grganie
- Pocit plnosti
- Spätný návrat obsahu žalúdka, pálenie záhy
- Zvracanie a pocit ťažoby na žalúdku
- Hnačka
- Bolesť žalúdka a čriev
Ako naštartovať trávenie a zbaviť sa týchto ťažkostí? Pre rýchle trávenie pomôžu rôzne enzýmy na trávenie, bylinky na trávenie, či voľnopredajné tabletky na trávenie. Avšak v prípade, že ťažkosti pretrvávajú, je nutná návšteva lekára. Ten môže odporučiť vhodné lieky na trávenie na predpis. Aký liek na trávenie však zaberie pri bežných ťažkostiach?
Ako zlepšiť trávenie
Rýchle trávenie dosiahnete najmä zmenou životosprávy. Dôležité je prijímať zdravú stravu, častejšie a v menších porciách. Nezabúdajte na dostatok vlákniny v strave, ale aj dostatočný pitný režim. Dôležitý je pohyb, ktorý prispieva k lepšiemu tráveniu. Ak však občas „zhrešíte“ a potrebujete pomoc s trávením, vyskúšajte doplnky stravy na trávenie a niektoré z týchto voľno predajných liečiv:
Tabletky na trávenie
S podporou trávenia vám pomôžu aj rôzne enzýmy na trávenie ako napríklad pankreatín (Pancreolan), DAO (liek Daosin 60 kapsúl) a iné.
Čaje na trávenie
Z bylín a čajov na trávenie sú vhodné mäta, medovka, harmanček, fenikel, či rôzne zmesi bylín, napr. Leros Stomaran podpora trávenia a zažívacie ťažkosti.
Probiotiká na trávenie
Sú vhodné na úpravu črevnej mikroflóry, ale aj pri užívaní antibiotík. Vyskúšajte napríklad Hylak, Biopron, či prípravok Probio-Fix.
Kvapky na trávenie
Vynikajúce sú napríklad Grešík bylinné kvapky dobré trávenie, ktoré obsahujú extrakt mäty, ostružiny, čakanky a ďalších rastlinných zložiek pre úpravu trávenia.
Pri nadúvaní a plynatosti
Vyskúšajte tablety Espumisan alebo overené aktívne uhlie, ktoré podporia činnosť čriev.
Pri zápche
Dôležitá je vláknina, teda strava s obsahom množstva ovocia a zeleniny. S vyprázdnením pomôže Guttalax preháňadlo.
Pri pálení záhy
Ťažkosti s pálením záhy, ale aj s návratom obsahu žalúdka, riešia liečivá ako žuvacie tablety Gastrotuss alebo Nolpaza tablety.
Výživové doplnky na podporu trávenia si môžete zvoliť vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek na nadúvanie, prípadne spirulina na zažívanie, či tráviace enzýmy v práškovej forme.