Fitness strava

Fitness strava je špeciálne navrhnutá pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú športu a chcú podporiť svoj výkon a regeneráciu. Obsahuje vyvážený pomer bielkovín, sacharidov a zdravých tukov, aby telu poskytla potrebnú energiu a živiny. Fitness strava zahŕňa kvalitné zdroje bielkovín, ako sú kuracie mäso, ryby, vajcia a rastlinné bielkoviny, spolu s celozrnnými sacharidmi a zeleninou. Je vhodná na budovanie svalovej hmoty, zlepšenie vytrvalosti a udržiavanie optimálnej telesnej hmotnosti. Pravidelná konzumácia takejto stravy prispieva k dosiahnutiu tréningových cieľov a celkovému zdraviu.