Liečivá proti bolesti chrbta a krku - strana 9 z 10

Bolesť chrbta a bolesť krku je veľmi nepríjemná. Obmedzí človeka v jeho každodennom fungovaní, niekedy aj na dlhý čas. Viete, že bolesti chrbta patria k veľmi častým civilizačným ochoreniam? Často však nie sú spôsobené chorobami chrbtice, ale majú iné príčiny.

Čo spôsobuje bolesti chrbta a krku?

Bolesťou chrbta a krku dnes trpí veľká väčšina populácie a dokonca aj deti. Čo je príčinou?

• Zlé držanie tela – často spôsobuje bolesť chrbta a bolesť krku u detí. Vyskytovať sa môže dokonca bolesť chrbta pri nádychu.
• Sedavé zamestnanie – dlhodobé sedenie v zamestnaní, napríklad za počítačom, pri šoférovaní a pod. Tu je častá bolesť chrbta nad zadkom, ale aj bolesť chrbta v hornej časti.
• Preťažené svalstvo – nesprávne techniky cvičenia môžu spôsobiť bolesť chrbta medzi lopatkami, prípadne bolesť krku a ramena. Monotónny pohyb zas môže spôsobiť bolesť chrbta na ľavej strane, bolesť chrbta na pravej strane, prípadne bolesť krku vzadu alebo bolesť krku vpredu, a to podľa druhu opakujúceho sa pohybu, teda podľa toho, ktorá časť chrbtice je zaťažovaná. Preťažené svalstvo spôsobuje aj bolesť chrbta v tehotenstve.
• Iné ochorenia – pomerne častá je bolesť chrbta po covide.
• Poškodenie nervov v oblasti krku a degeneratívne zmeny stavcov
• Prechladnutie alebo tzv. prefúknutie – alebo bolesť krku z prievanu. Prievan môže spôsobiť bolesť krku na boku, vpredu, aj vzadu.
• Zlé podmienky pri spánku – nevhodný matrac, vankúš.

Čo na bolesť chrbta a krku? Ako tieto nepríjemné stavy liečiť?

Ako liečiť bolesť chrbta a krku

Pomocou sú voľnopredajné lieky na bolesť chrbta a krku. Aké lieky na bolesť chrbta sú dostupné?

• Tablety. Ako liek na bolesť chrbta sú vhodné analgetiká, napr. Ibalgin, Panadol, Voltaren, Paracetamol Kofein, Milgamma a iné.
• Náplasti. Vynikajúce napríklad po preťažení svalstva alebo fyzickej námahe. Pomôže Livsane hrejivá náplasť, Fixaplast, Voltaren náplasť a ďalšie náplasti na bolesti chrbta a krku. Aplikujú sa priamo na bolestivé miesto.
• Gély a masti. Ideálne ako podporná liečba, na uvoľnenie svalstva a rýchlejšiu úľavu od bolesti. Účinný je Dolgit krém, Flector gél, či Hrejivá konská masť.

Dôležité je však zmeniť svoje návyky, upraviť nesprávne držanie tela a viac sa hýbať, teda odstrániť príčiny, ktoré bolesť krku a chrbta spôsobujú. Pri intenzívnych bolestiach pomôže tiež pokoj na lôžku.

8 mýtov o bolestiach chrbta – a ako to je naozaj

Bolesť krížov. Čo ju spôsobuje a ako s bolesťou zatočíte?