Sociálny, ekonomický a technologický rozvoj našej spoločnosti má výrazny podiel na zmenách v životnom štýle. Tieto zmeny sa prejavujú negatívnym spôsobom na našom zdraví. Sme usedení, málo sa pohybujeme, čo má za následok, že väčšina spoločnosti trpí poruchami pohybového aparátu. Sedenie sa stalo každodennnou súčasťou života a zaberá značný časový priestor v bežnom dni. Viete, že priemerne sedíme viac ako 3000 hodín ročne, čo je viac ako 8 hodín denne?
Fit vankúš zabezpečuje dynamické sedenie a je ideálnym riešením ako získať správne návyky pri sedení a ako predchádzať zdravotným problémom resp. zmierniť alebo eliminovať už existujúce zdravoté problémy, ktoré nám denno-denne znepríjemňujú a komplikujú život. Touto cestou by sme chceli poukázať na odbornej úrovni aké má fit vankúš resp. obdobné dynamické pomôcky pozitívne vplyvy na riešenie problémov funkčných porúch pohybového aparátu.
Hlavné funkcie FIT VANKÚŠA
● registrovaná rehabilitačná, liečebná a preventívna pomôcka
● praktická náhrada fitlopty
● posilňuje svalstvo chrbtice a panvového dna
● napomáha predchádzať vzniku skolióz a funkčných porúch chrbtice
● zabraňuje statickému preťažovaniu pohybového aparátu
● podporuje lepšiu cirkuláciu krvi, čím zvyšuje koncentráciu
● aktivuje vzpriamené držanie tela
● masíruje a prekrvuje oblasť sedacích svalov a blízkych partií a napomáha tak predchádzať vzniku celulitídy resp. redukovať celulitídne tkanivo
● dynamikou (teda cvičením) aktivuje svalovú činnosť, čím podporuje spalovanie kalórií
Problematika chrbtice v číslach
● 80% populácie trpí bolesťami chrbta
● 30% zárobkovo činných ľudí pracuje (sedí) pravidelne za počítačom. Monotónnym držaním tela sú vystavení nebezpečiu problémov s krčnou, hrudno a driekovou chrbticou a sekundárne vyvolanými bolesťami hlavy a bolesťami vystrelujúcimi do ramien, pŕs a nôh
● 54% pracujúcich trpí stresom, ktorý je jedným z následkov problémov chrbtice
● 30% nižší pracovný výkon podávajú podľa štatistík pracovného lekárstva zamestnanci sneergonomickým a nesprávnym držaním tela
● 36% všetkých pacientov s problémami chrbtice si sťažujú na bolesti v oblasti krku
● 10% čo je v SR ca. 5300 nastupujúcich prváčikov trpí poruchami chrbtice (v Rakúsku 15%)
● 40% mladých ľudí do 18 rokov trpí poruchami a deformitami chrbtice.
Ako statické sedenie škodí nášmu telu?
Hneď ako si sadnete vypínajú sa elektrické prenosy vo svaloch nôh. Spaľovanie kalórií klesá na 1 za minútu. O 90% klesá produkcia enzýmov na spaľovanie tukov. Po 2 hodinách klesá dobrý cholesterol o 20%. Po 24 hodínách klesá efektivita produkcie inzulínu o 24% a riziko cukrovky sa zvyšuje.
Ľudské telo jednoducho nie je stavané na príliš dlhé sedenie. Pred 100 rokmi sme viedli ešte natoľko aktívny život, že obezita prakticky neexistovala. Dnes, keď spôsob akým žijeme obmedzuje náš prirodzený pohyb, musíme nájsť inú cestu ako pomôžeme našim telám.
Zdroj: MedicalBillingandCoding.org